[...] w spokoju! dzi: Mi sie pojawily wlosy na klacie po przekroczeniu 70kg... Jeszcze 10 kg i pojawią się na plecach. Ćwicz cierpliwie. PS: Hard, zalezy mi na tym blonniku (problemy gastralne), moze sie jakos dogadamy? Spoko. W taki razie w Twoim przypadku wystarczy 9 szczegółów . PS. Problemów gastralnych nie musisz dokumentować, lecz jeśli [...]
[...] planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster mass'a [...]
[...] Musimy być ostrożni, zdyscyplinowani i codziennie pracować do ostatniej kropli potu. Nie możemy spocząć na laurach. Jeśli zdekoncentrujemy się za bardzo, rozpoczną się nasze problemy". Które wspomnienie z gry dla Arsenalu najbardziej utkwiło Ci w pamięci? "To bardzo trudne pytanie, ale myślę, że najlepiej zapamiętam mój debiut. A to był [...]
[...] które uatrakcyjnią rozgrywkę. SI Games nie zdecydowało się na prezentowanie danych o prezesach klubów, a także na wyposażenie piłkarzy w negatywne cechy, które mogą sprawiać problemy menedżerowi. Jednak istnieje możliwość odblokowania tych danych - wystarczy załadować opcję "DEBUG_MODE". "DEBUG_MODE" to pierwszy eFeMowy trick, [...]
[...] związana jest z tym konkursem, nie wpisuję tu bólu Achillesa i biodra tylko kontuzji wynikłej przy starcie w konkursie. Drazekm, radź sobie bez osobistych uwag, bo moje problemy cię nie interesują, bo się nie znamy. Ja głodujących dzieci w Afryce ani dzieci z domu dziecka w sąsiedniej dzielnicy nie znam, ale przejmuję się ich losem, w [...]
[...] że bolał mnie bark, że ktoś mi wypisuje, że jest twardzielem i nie pisze, jak ja o kontuzjach, bo dalej tego głupiego zwrócenia uwagi, a potem pisania, że nic go moje problemy nie obchodzą, bo mnie nie zna. Sorry nie moja bajka człowieczek. Ja nie zgrywam twardziela, chcę napisać o kontuzji to piszę, natomiast strasznie czuły jestem na [...]
[...] deklaracje Lista chorób, które mają być leczone akupunkturą zawiera chroniczne bóle (w karku, w krzyżu, migreny), bóle związane z nadwyrężeniami, naderwaniami ścięgien, problemy gastryczne i jelitowe (niestrawność, wrzody, zaparcia, rozwolnienia), krążeniowe (podwyższone i obniżone ciśnienie), paraliż, głuchotę, nieregularny okres, [...]
[...] zuzywa energii, szacowac to sobie mozna na normalnym czlowieku, tu bledy 300kcal w ta 300 w tamta nie graja roli, a w czasie karmienia??? Wiesz co kobiety karmiace maja za problemy? Wszystkie chudna, potrafia konczyc majac ostra niedowage, te co nie chudna maja albo problemy chormonalne, albo żrą jak opentane, w szczegonosci slodycze. Po co [...]
[...] przy nich elegancka! Pierwsze dwie serie wyciskania szły o wiele gorzej bo jeszcze nie były dobrze rozgrzane no ale 3 seria też mnie zaskoczyła. Z synchronizacją też miałem problemy na początku bo mięśnie i mózg przyzwyczajone do pracy dwustronnej a tu nagła zmiana. Z czasem przestałem się nad tym nawet zastanawiać. Dla równowagi grubości [...]
[...] ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i aby jak najmniej obciazac barki (z kontuzjogennoscia barkow mam najwieksze problemy), po jakim czasie przejsc na robienie podciagania z obciazeniem. Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to [...]
"Zamaszysty wycisk - OK. MNIEJ WIECEJ WIEM O CO CHODZI CHĘTNIE SPRÓBUJE TEGO ĆWICZENIA MAM NADZIEJE ŻE BARKI NIE BOLĄ PO TYM CWICZENIU BO KIEDYS MIAŁEM Z TYM PROBLEMY " Bardzo dobre cwiczenie. Mocne, wielostawowe. Rozgrzej sie dobrze, i nie startuj z 30 kg w lapie a bedzie ok. "Wspięcia na pięty - TU CHYBA CHODZI O WSPIĘCIA NA PALCE [...]
[...] Michaila http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_B-t113704.html Jak masz czas to dawaj powoli bedziesz szybko zdobywac sprawnosc. Mam nadzieje, ze wszelkie problemy zdrowotne juz nie istniejai do lata bedziesz juz calkiem lekka Hej i jak wprowadzisz trening silowy to zapoznaj sie z zasadami posilkow okolotreningowych. trenerka [...]
hoł zdecydowanie wybieRz diete zbilansowana a nie CKD jeszcze bedzie czas na CKD. Cóż... widzę, że się pośpieszyłem. Ale jeszcze w sumie nie zacząłem CKD, więc nic się nie stało. co do spalacza po TSe ja bym venoma olał wiele osób ma po nim pRoblemy tj dudnienie w głowie podczas tReningu itp itd . Przyznam się, że też się jeszcze mocno waham. Bo [...]
Danio... bardzo podobne miałem wymiary. Ciut niższy i ciut cięższy byłem Nie była to jakaś mega redukcja, ale czuję się po niej naprawdę lepiej. Miałem problemy po zimie. Wysokie ciśnienie, refluks, bóle w stawach, szybkie męczenie. Czułem się jak początkujący wrak. Dzisiaj czuję się za***iście ! Mogę przenosić góry Fatu mam sporo na sobie, ale [...]
[...] a potem dokładam ciężaru. To chyba nie wypali po takich drabinach ciało będzie się domagać regeneracji a tu jej nie będzie tylko ostre zajęcia z odważnikami. Miałem podobne problemy przez prawie 20 lat trenowania sportów walki i chciałem trenować na siłowni. Połączenia były różne najlepiej wyszło z FBW o niskiej objętości typu 5x5 z długimi [...]
[...] możliwości). W szpitalu go przebadali, w opisie zdjęcia nie było żadnych niepokojących zmian. Dostał antybiotyk, flegaminę w tab. i puścili nas do domu. W nocy znów miał problemy dlatego następnego dnia (pon) pojechaliśmy prywatnie do plumunologa. Ten kiedy obejrzał płytę ze zdjęciem (z dnia poprz. ze szpitala) złapał się za głowę i wypisał [...]
[...] dałem sobie luzu z planami, aspiracjami itp. Jak w tytule: Kettlebells - zawsze i wszędzie. W planach realizacja zaległego S&S. Na razie moja główna aktywność. Sztanga - problemy mam logistyczne. Naprawdę mam dość chodzenia do zimnej i brudnej speluny nawet, za pocieszenie mając hasło, że "z takich miejsc wychodzą najtwardsi". Mam prawie 42 [...]
[...] tylko po angielsku i zamawiać po angielsku. Bardzo edukacyjne doświadczenie w kwestii stosunku Litwinów do Polaków. Pracuje z Litwinami i widać ewidentnie że mają do nas problemy |-) Litwini uwazaj dwa panstwa za swoich wrogow, sa to Rosja i Polska. No w pracy też to od nich ostatnio usłyszałem ( jestem w Niemczech) Koniu kiedyś tu zaglądałem [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21ca8ef5a4644392b8229adf4f86f875.jpg nadszedł ten moment... PODSUMOWANIE MAŁOLAT Na początek, chciałam bardzo podziękować za wsparcie moderatorek, Obli, która mnie prowadziła (pewnie się spodziewałas po mnie więcej, ale naprawdę się starałam), Saidzie, Rudej, które ciągle tu zaglądały. Chciałam również podziękować [...]
[...] mi jakieś mokre shakery, złe sitka, radzić targanie blendera na trening, pewnie za chwilę też mikrofalówki albo kuchenki gazowej, bo jak wiadomo w ciepłej cieczy lepiej się rozpuszcza itp. inne złote myśli może warto przyjąć, że mnie nie podeszła i już. A opisane problemy wynikają z jej jakości, a nie błędów ze strony użytkownika w stosowaniu